Escrito por  CEPCOM

ASUNTO: Comunicado de la Arquidiócesis de Yucatán

en relación con los hechos violentos ocurridos  en la ciudad de Mérida

ARTESANOS DE DIÁLOGO Y COMUNIÓN

Ante los acontecimientos vividos recientemente en la ciudad de Mérida, el Arzobispado de Yucatán, fiel a las enseñanzas de Jesús, que rechaza la violencia como forma de relación en la sociedad (cf. Mt 11, 29), comunica las siguientes consideraciones:

La sociedad civil, integrada por ciudadanos y gobierno, debe procurar el bien común mediante el respeto a los derechos humanos y el desarrollo de las condiciones que permiten a sus miembros una vida más digna.

En esta tarea, todos debemos poner el mejor esfuerzo para que nuestras propuestas se realicen con una actitud de respeto y de colaboración entre las autoridades y organizaciones de la sociedad civil. Es indispensable que prevalezca el diálogo, la paz y la concordia a pesar de los diferentes puntos de vista que, como  miembros de una misma comunidad, tenemos derecho a asumir y a manifestar.

Reprobamos cualquier acto contrario a la paz, a la que tiene derecho la sociedad en su conjunto y cada uno de sus integrantes, rechazamos los hechos de violencia ocurridos recientemente en nuestra ciudad y expresamos nuestra solidaridad con todas aquellas personas que los sufrieron en forma directa, o bien en la persona de algún familiar o amigo.

Hacemos una atenta llamada a las autoridades a fin de que, en el ámbito de sus respectivas competencias, se investigue la verdad de los hechos, se deslinde las responsabilidades, se garantice el respeto a los derechos humanos y se vele por el cumplimiento de la ley en favor de todos los ciudadanos.

Exhortamos a todos a poner el mejor esfuerzo para lograr el diálogo constructivo, el respeto a las ideas ajenas y a procurar la paz y la concordia.

En este momento que reclama nuestra atención pastoral, hacemos nuestras las palabras de los obispos mexicanos que nos invitan “a vivir la Eucaristía como una gran escuela de paz, donde se formen hombres y mujeres que, en los diversos ámbitos de responsabilidad de la vida social, cultural y política, sean artesanos de diálogo y comunión” (Conferencia del Episcopado Mexicano, “Que en Cristo nuestra Paz, México tenga vida digna”, n. 133).

Mérida, Yucatán, México, 11 de julio de 2011.

Pedro José Echeverría López

Canciller Secretario

Tecoh, Yucatán a 28 de febrero de 2011

A todos los fieles católicos de la Parroquia de Nuestra Señora de la Asunción, Tecoh, Yucatán; comunidades de Mazuhcil, Xcanchakán, Telchaquillo, Pixyah, Lepán, Chinkilá, Oxtapacab, Itzincab Camara, Sotuta de Peón.

Estimados Hermanos:

“…somos ministros de la fe, cada uno según el Don de Dios. Yo planté, Apolo regó, pero es Dios quien hace crecer. De manera que ni el que planta ni el que riega son nada, sino Dios que hace crecer. El que planta y el que riega trabajan en lo mismo… Nosotros somos colaboradores de Dios, y ustedes son el campo de Dios, el Edificio de Dios”. 1Cor 2, 6 – 6

“No nos anunciamos a nosotros, sino a Jesucristo como Señor, y nosotros no somos más que servidores de ustedes por amor de Jesús” 1Cor 4, 5

El ministerio de nosotros los sacerdotes siempre será dar todo lo que Dios no ha dado en dones y carismas para bien de la comunidad que se nos encomienda por gracia de Dios y del Señor Arzobispo, y me parece hermanos que después de escuchar y mirar las diversas formas de externar su aprecio y valoración hacia el ministerio pastoral que desempeñé con ustedes me voy satisfecho y con un grande compromiso de seguir transparentando a Cristo que es por quien he consagrado completamente mi vida y todo lo que el Señor me ha concedido con su gracia.

Me voy contento y a la vez con el deseo de que la confianza y la esperanza en Dios que fue el centro de mi predicación constante, sea para Ustedes una gran enseñanza para continuar con la madurez de la fe y caridad cristianas colaborando, participando y haciendo crecer la Iglesia en esta amada Villa de Tecoh y las demás comunidades de la parroquia.

Los motivos de mi cambio son estos:

Desde hace poco más de un año se me dio por medio del Señor Arzobispo, la confianza de continuar el encargo diocesano que anteriormente desempeñaba Mons. Carlos Trujillo Selem (q.e.p.d), para sustituirlo el frente de la coordinación del Diezmo en la Diócesis, en colaboración con el Ecónomo el Padre Oscar Cetina Vega, cargo que con responsabilidad asumí con el compromiso que implica.

No responde a la cuestión de la organización de la corrida de toros que celebramos en el marco de la fiesta patronal de la comunidad y en la que tuve participación como aficionado practico; como si fuera castigo del Señor Arzobispo

No responde a los rumores que se suscitaron en la comunidad de que un grupo de personas fueron expresamente al Señor Arzobispo para pedir que me cambiara.

Se y soy consciente que los cambios son siempre para bien de la Iglesia, en la vida cotidiana lo experimentamos todo cambio nos hace mejores, nos impulsa a esforzarnos más para dar mucho más de lo que Dios nos ha dado, que quien no cambia se estanca, se acomoda y no se promueve ni personalmente y mucho menos a quienes se les ha confiado.

Por eso queridos hermanos yo siendo coherente con lo anteriormente expresado, y por el cargo de Coordinador diocesano del Diezmo y los otros servicios que se me han encomendado a favor de la Iglesia diocesana, me voy con la alegría de servir y seguir ofreciendo a Dios poco de lo mucho que me ha concedido. Les llevo en mis oraciones y ahora en el corazón de pastor.

De nuevo reitero mi agradecimiento a las muestras de cariño y respeto hacia mi persona y ministerio sacerdotal y les exhorto a que continúen la ardua labor de la construcción del Reino de Dios, con el ánimo renovado y centrado sobre todo en la persona de Jesucristo Nuestro Señor.

Dios les Bendiga.

Con mi oración y aprecio.

Pbro. Lic. Raymundo Abelardo de Jesús Pérez Bojórquez

Después de concluido  el proceso de beatificación del papa Juan Pablo II, que se inicio  el 28 de Junio del año de 2005, y la verificación del milagro que se efectuó por su intercesión a la monja francesa Marie Simón Pierre, que padecía la enfermedad de Parkinson y se comprobó su curación; entro en la última etapa el procedimiento con la firma del decreto de beatificación por el papa Benedito XVI, para posteriormente realizar la ceremonia de celebración y entronización a los altares como Santo el día 1 de mayo del presente año.

Recordar la vida de Karol Wojtyla, es volver a revivir  su ministerio como vicario de Cristo en  la tierra, en virtud de que  paso haciendo el bien como un gran Pastor y todos  percibimos su  carisma y don de gentes, así como la profundidad de sus mensajes apostólicos y la  entrega en la oración.

Con Juan Pablo II, cambio la imagen del pontificado, no es el papa que actuó como pastor universal desde la capital de la orbe cristiano, que es Roma, en espera de que los fieles acudan a él.  Por el contrario, fue un papa que asistió a las iglesias locales, que acudió al encuentro de los fieles.  Fue un Pastor que fue al encuentro de sus ovejas, de todas y por todo el mundo.

Cambio  la escenografía del catolicismo, las plazas, los estadios, los espacios abiertos,  son ahora las nuevas catedrales que se llenaron con el pueblo, que acudió a ver a un  pontífice que les habló al mundo con el corazón.  Ningún hombre, en nuestros tiempos, ha sido tan querido por las masas populares en todo el mundo.  Fue un hombre que se entregó a los jóvenes y les habló con palabras sencillas y sobre todo les extendió la mano y el corazón.  Se dirigió a los adultos mayores, a los trabajadores, a los empresarios, a las mujeres  con palabras de verdad y de amor.

Karol Wojtyla, fue el primer Papa Eslavo, en la historia de la Iglesia, en virtud de que el día 16 de octubre de 1978, fue electo papa.  Se le considera como el hombre que luchó por la paz y por la libertad, pero es al mismo tiempo,  un hombre de Estado que inspiró confianza a la humanidad.

Inició sus visitas pastorales el 25 de enero de 1979, con un viaje a México, en donde se sumergió en el inmenso calor humano de los campesinos y de los obreros.  Después en Junio regreso a su Patria, donde fue  aclamado por millares de polacos que se aglomeraron en las plazas.  Recorrió el mundo entero, desde el antiguo mundo soviético, a los grandes centros de Europa, a los países de América Latina, África, Asia, en resumen a los cinco continentes del mundo.

 Pero la visita del Papa Juan Pablo II, que recordamos todos los yucatecos, es la que realizó, los días 11 y 12 de agosto de 1993,  a nuestro estado, en el que corono a Nuestra Señora de Izamal, como reina y Patrona de Yucatán, así como el encuentro con las etnias de América en el marco del quinto Centenario de la Evangelización del nuevo mundo.

El Papa Juan Pablo II, también estuvo en  Mérida, en una Celebración eucarística, en donde se concentraron más de medio millón de personas.  Al concluir su homilía improvisó en español un mensaje en el que expresó: “Hermanos y hermanas que hermosos es reunirse para celebrar la misma fe, la misma vida en Cristo.  Vosotros somos no solo un fruto sino también los sembradores de la palabra de Jesús: Id y haced discípulos a todas las gentes; es decir apóstoles de la nueva evangelización, porque en virtud de nuestro bautismo estamos todos llamados.  El Señor nos recuerda que todos nosotros somos sal de la tierra y luz del mundo y nos envía a proclamar la buena nueva de la salvación, os envía a vosotros, vuestra generación, después de cinco siglos de la Evangelización, os envía”.

Al conocerse la noticia de que el Papa Juan Pablo II, será beatificado el próximo domingo primero de mayo, día en que celebra la festividad de la Divina Misericordia, es momento propicio que los yucatecos volvamos a meditar las palabras pronunciadas en su visita a nuestra Ciudad y  recordarlas es volver a revivir esos días, así como el mensaje que nos transmitió: “El Señor nos recuerda que seamos sal de la Tierra y luz del mundo”.

Por: Abogado Herminio José Piña Valladares, M.A.

Presidente de la Asociación Católica de Abogados.

]]> http://www.criterio.org.mx/archives/1729/feed 0 http://www.criterio.org.mx/archives/1769 http://www.criterio.org.mx/archives/1769#comments Tue, 01 Mar 2011 03:03:08 +0000 direccion http://www.criterio.org.mx/?p=1769

Cuando los padres discuten, hay demasiados gritos, insultos y se dicen cosas muy duras.

En ocasiones, las discusiones de los padres van todavía más lejos, incluyendo empujones, lanzamiento de objetos o golpes.

¿Y qué pasa contigo?

Ver a tus padres alterados y fuera de control puede confundirte: ¿no se supone que los padres deben ser las personas calmadas, maduras y serenas de la familia? La medida en que te preocupen las discusiones de tus padres dependerá de la frecuencia con que sucedan, la intensidad de las mismas o el hecho de que se produzcan en la intimidad o delante de otras personas.

Es posible que, durante una discusión, te preocupes más por uno de tus padres que por el otro. Es natural preocuparse porque tu mamá o tu papá se pueda sentir especialmente dolido por lo que le ha dicho el otro. O quizás te preocupe que uno de ellos llegue a enfadarse tanto que pueda perder el control. ¿Te preocupa que alguien pueda resultar herido físicamente? Con todo este estrés mental y emocional añadido es posible que tengas dolor de estómago o que tengas ganas de irte a llorar a tu habitación. Es comprensible que te sientas de ese modo cuando hay conflictos a tu alrededor.

Si tus padres están discutiendo por ti, puede resultarte especialmente duro. Muchas personas en este tipo de situaciones pensarían erróneamente que la discusión es por su culpa. Pero las discusiones de tus padres nunca son culpa tuya.

Si las discusiones de tus padres te preocupan mucho, es posible que te cueste dormir o asistir a clase. En tal caso, trata de hablar con uno de tus padres o con ambos sobre su comportamiento. Tal vez no se hayan dado cuenta de lo mucho que te afectan sus discusiones hasta que se lo digas.

Si tú o alguien que conoces vive en una familia donde las discusiones van demasiado lejos, explícaselo a alguien. Puede ayudarte hablar de ello con otro familiar, un profesor, el psicólogo de tu centro de estudios o cualquier adulto en el que confíes. A veces, cuando discuten, algunos padres pierden tanto el control que se lesionan entre sí o lesionan a otros miembros de la familia. En estos casos, el hecho de informar a alguien al respecto permitirá ayudar y proteger a la familia de las peleas.

Los miembros de una familia pueden aprender a escucharse y a hablar de sus sentimientos y diferencias sin necesidad de gritarse y chillarse. Pueden pedir ayuda para solucionar el problema de las discusiones y peleas familiares a psicólogos y terapeutas. Aunque puede requerir esfuerzo, tiempo y práctica, los miembros de una familia siempre pueden aprender a llevarse mejor.

Recuerda que ninguna familia es perfecta. Incluso en el hogar más feliz surgen problemas y la gente discute. Generalmente los miembros implicados exponen abiertamente lo que les preocupa y hablan sobre ello. Con un poco de suerte, podrán llegar a acuerdos o negociar una solución. Entonces todo el mundo se sentirá mejor y la vida podrá volver a la normalidad.

Ser parte de una familia significa arrimar el hombro e intentar hacerle la vida mejor a los demás. Las discusiones suceden y no pasa nada. Con amor, comprensión y un poco de esfuerzo, las familias pueden solucionar casi cualquier problema.

titulo original: Cuando discuten los padres

fuente: www.almas.com.mx

Para no profundizar en definiciones sin sentido, podemos decir que la inteligencia es la capacidad que poseemos para pensar y hacer las cosas, y la sabiduría es esa misma inteligencia pero sumada a la práctica de alguna virtud o virtudes como la paz, la justicia, la verdad, el amor.  Esto marca la gran diferencia entre inteligencia y sabiduría; hace que lo que pensamos y hacemos con sabiduría tenga algún sentido y logre edificarnos más como espíritus, como personas y como familia humana.  Detengámonos: ¿te han enseñado esto tus padres, tus maestros

Llamarnos humanos nos exige practicar la Sabiduría o por lo menos, intentarla en cada cosa que se nos presente.  Nadie nace sabio, pero Dios nos habla directamente en Su Palabra, de aquí la necesidad vital de leer la Biblia con frecuencia, vivirla y comunicarla: ¡Hijo mío, si los pecadores quieren arrastrarte al mal, no los sigas! Tal vez te dirán: “Ven con nosotros, aguardaremos el buen momento -¡y es para matar! Tenderemos una trampa – ¡una trampa al inocente que no la merece! (Proverbios 1, 10).

Hoy gran cantidad de jóvenes están en peligro y no es porque lo elijan conscientemente, muchos ni se percatan que están al borde del abismo.  Adolescencia y juventud temprana adolece, es decir, carece de conciencia plena y capacidad crítica y sólo reconoce una lógica fácil:” todo lo puedo, todo se vale”. Los adultos aprendimos -a veces con dolor- que las cosas no funcionan así; no todo se vale porque eso no es la libertad.  Libertad conlleva auto-respeto, responsabilidad, fe y verdad.

No es libertad vestirse estrafalaria o descaradamente; o perforarse el rostro, ofender a los padres o ignorarlos; no es libertad apagar la televisión, la computadora o el celular a altas horas de la madrugada con las tentaciones que conlleva.  No vivir tu sana libertad te puede llevar a la pérdida de tu propia identidad (varón/mujer); pérdida de la fe, alcoholismo, relaciones íntimas pre-matrimoniales, embarazos no deseados, abortos, deserción escolar, drogadicción, unión libre, enfermedades adquiridas por contagio, suicidio… ¿sabes que Yucatán ha sido el estado con mayor índice de suicidios en la población juvenil y adulta, por dos años consecutivos? (Estadísticas INEGI, 2009, 2010).

Adolescente y joven: perdónanos si antes de juzgarte y condenar tu conducta te hemos dejado elegir por ti mismo todo sobre tu vida sin darte una guía y una protección amorosa.  Perdona a tus padres, familiares y maestros por la falta de cuidado y el consejo oportuno porque al ignorarte te hemos llevado a buscar compañía de personas más confundidas que sin saber qué hacer con su libertad, su cuerpo y su inteligencia van como zombies, verdaderos muertos en vida.

La nueva tribu urbana denominada Zombie que está en Yucatán no es ninguna novedad: son jóvenes que piden amor, ayuda y atención de una forma llamativa, excesiva en su moda y errónea en su concepción de felicidad.  La más triste ironía es que los jóvenes que se unen en estas tribus huyen del seno familiar en búsqueda de libertad y vida plena y terminan esclavos de sus instintos, de sus pasiones, de vicios y muchos encuentran la muerte.  La muerte física es estadística muy lamentable, pero la muerte espiritual es peor que la primera, ya que pierdes la belleza de la vida y la fuerza que sólo la fe en Dios provee a todo hombre.  Si alguna vez te has preguntado por qué Jesucristo sigue atrayendo a hombres y mujeres de toda raza, edad y condición es porque Él está vivo; es Dios de amor, perdón, comprensión y ayuda inmediata.  Si te cuestionas por qué miles de hombres y mujeres se consagran todavía hoy a su servicio y renuncian al mundo, es porque Jesús alimenta primero lo más importante: tu alma.  Así llegas a comprender que estás en este mundo como un regalo de amor de ese Dios bueno y cuidadoso que no te abandona y que siempre te espera.

No temas acercarte y reencuéntrate con tu familia y sobre todo, no tengas miedo de acudir a la Iglesia, donde estamos personas como tú, sedientas de amor y verdad.  Dios Padre nos ama tanto que nos dio a su Hijo; el Hijo nos ama tanto que nos dejó a su Iglesia y el Espíritu Santo que la gobierna, a pesar de que la formamos pecadores.  Lo más bello de la vida cristiana es que podemos elegir vivirla libremente y ser felices haciendo la sabia voluntad de Dios, no la nuestra que se equivoca.

Por Angélica Garay H.

Algunas buenas noticias de esta casa de formación sacerdotal para compartir en la parroquia, la familia y los amigos:

1° Los Seminaristas de Teología: Fausto Guadalupe Perera Castillo y Gaspar Humberto Pacheco Cetina, recibieron el ministerio del Acolitado, en una celebración Eucarística conmemorativa del Patrono del Seminario San Ildefonso de Toledo, presidida por el Excmo. Sr. Arzobispo Emilio Carlos Berlie Belaunzarán, el domingo 23 de enero pasado.  Nos alegramos y agradecemos a Dios este paso vocacional que los compromete a un servicio más generoso al pueblo de Dios y a una fidelidad sincera en su formación sacerdotal.

2° Una gran alegría ha representado para todos los miembros de la comunidad el Seminario la ordenación presbiteral de Fermín Rigoberto Nah Chi y de Edwin Ricardo Beltrán Pereira. El lunes 24 de febrero, en la fiesta de San Francisco de Sales, bajo la recién inaugurada iluminación de la Santa Iglesia Catedral, recibieron el sacramento del Orden Sacerdotal de manos del Sr. Arzobispo, quien estuvo acompañado de Mons Jorge Carlos Patrón Wong y Mons. José Rafael Palma Caperillo y de un nutrido grupo de sacerdotes.

3° Del 18 de febrero al 4 de marzo, los seminaristas del Curso Introductorio, estarán presentando sus exámenes del segundo trimestre.  El viernes 4 y el sábado 5 evaluarán el trayecto vocacional vivido en los últimos tres meses.

4° Del sábado 5 al martes 8 de marzo viviremos ricas experiencias comunitarias en cada etapa de formación. Los Sacerdotes formadores acompañaremos a cada grupo de seminaristas en esta tradicional actividad comunitaria, que nos permite conocernos y estimarnos como hermanos.

5° El día 9 de marzo, miércoles de ceniza, durante todo el día, los seminaristas del Curso Introductorio, filosofía y teología tendremos el retiro de inicio de inicio de Cuaresma.  En la noche concluiremos con la Eucaristía y la imposición de la ceniza.

6° Del 18 al 20 de febrero, se realizó en el Seminario Menor, el Preseminario para adolescentes que están estudiando tercero de secundaria y primer año de preparatoria.  Que la luz del Espíritu Santo los guie para estar abiertos a responder a la Voluntad de Dios.

Nuestra Señora del Rosario, ruega por nosotros y por nuestro Seminario

La violencia que estamos viviendo en el ámbito nacional es sumamente preocupante, pero la violencia que estamos viviendo en la familia es alarmante.  El virus de la violencia familiar es altamente contaminante y nos damos cuenta, lo respiramos y lo practicamos en todas sus modalidades y con muchas variantes que nos hemos acostumbrado a los gritos, a las malas caras, al desprecio, a la presión psicológica, emocional, al chantaje de los hijos, del esposo, de la mamá.  Abundan las malas caras y los desacuerdos, la violencia sin golpes, la violencia silenciosa que se refleja en la intolerancia de las relaciones familiares, o por el contrario con la permisividad de las actitudes, de los actos y conductas discordantes de casi todos los miembros de la familia, hijos que arremeten contra los padres a gritos, a críticas desmesuradas y sin razón.  Padres que se amparan en el estrés del trabajo, de los quehaceres domésticos, etc.  Olvidándonos de la persona, de dar el lugar a la comprensión, al entendimiento a los valores humanos y cristianos, disminuyendo el potencial de desarrollo de la persona, de los hijos, de los padres, del cónyuge, de los abuelos.  Invalidando el valor de la familia que está llamada a la unidad, a la felicidad y a la realización plena de todos sus integrantes en la armonía y el amor.

No debemos permitir que nada ni nadie entorpezca o mutile este derecho a la vida en familia, al amor y al desarrollo pleno de todos sus integrantes.  Una familia que propicia, permite, sufre, padece la violencia en cualquiera de sus tipos, abandono, violencia física, psicológica o sexual, debe detenerse a reflexionar, darse cuenta, tomar consciencia para reconocer que esta no es la voluntad de Dios, de la iglesia, de la sociedad, que estamos perdiendo la verdadera razón de la vida.  Conductas y actitudes que vemos en nosotros como normales y, son práctica común en nuestros hogares.  Gritos, regaños, malas caras, amenazas, castigos, miradas que matan, desprecios, abandono emocional, represión de sentimientos, lo único que hacen en lanzar a los integrantes de la familia a la calle en busca de comprensión y evasiones que llenen el vacío que en la familia se está destruyendo.  Edificar familia, construir buenas y sanas relaciones, educar para el amor no incluye la violencia de ningún tipo, no es método de aprendizaje en destrucción de la persona.  Nadie está exento de este virus que ataca sutilmente disfrazado de sarcasmo, de crítica, de lección magistral, de castigo bien merecido.

Vivimos un ritmo de vida veloz y de muchas carencias y necesidades, pero la fe, la esperanza y el amor deben sostenernos para enfrentar todos estas realidades y encauzar a nuestra familia hacia el gozo de vivir con pleno respeto de la dignidad humana y de hijos de Dios, abriendo las puertas del diálogo, la comprensión, el entendimiento hacia el amor digno de hijos de Dios llamados a la plenitud, y como padres ser ejemplo de bien y de armonía, constructores de una familia en el amor.  Me dirijo en especial a los hombres que somos la constante agresiva, estadística y real, en la familia.  Tomemos consciencia del valor que tiene nuestra esposa, nuestros hijos, y el deber que nos corresponde como esposos de procurar toda clase de bienes materiales y espirituales para nuestra familia.  Templemos nuestro carácter, no seamos autopermisivos, no nos desbordemos en las emociones y frustraciones, en las neurosis, en querer tener siempre la razón, no nos creamos supermanes y si es necesario busquemos ayuda para controlar nuestro carácter.

En nuestras manos está construir una familia de bien, donde reine el amor, la comprensión, la fe y la esperanza de un hogar lleno de Dios.  Por una vida sin violencia en la familia.

Por Rodolfo G. Huerta.

Bien, ya vamos a la mitad del segundo mes del año 2011 y ¿cómo estamos? ¿Cómo nos sentimos?  Muchos nos tomamos este tiempo para reflexionar sobre lo que hemos hecho o hemos dejado de hacer el último año y a muchos se nos antoja hacer algunos cambios para mejorar, los propósitos de año nuevo tienen ese afán pero el mérito está en no abandonarlos  a medio camino.

Para ello debemos de ser objetivos y no ponernos metas muy difíciles o casi imposibles de alcanzar, el estrés con el que hoy vivimos más de uno muchas veces es producto de creer que podemos hacer innumerables cosas al día, a la semana, al mes o al año y al no lograr los fines nos desganamos, perdemos el interés, nos vence la apatía o nos deprimimos.

Para este 2011, ¡Nada de eso! Estrenamos un año en el que seremos nosotros los que decidamos que queremos que suceda, vamos a hacer un calendario con los eventos que ansiamos, pongamos fecha y día a las cosas que queremos lograr y no pensemos demasiado en aquellas que nosotros de ninguna manera podríamos controlar ya que estas cuando se presentan sin pensar las estaremos resolviendo de la mejor manera que podamos.

Seamos optimistas, para mantener el ritmo de las metas que nos tracemos y pongamos toda nuestra voluntad para conseguirlas, lo primero que haremos es reducir el estrés que a veces nos paraliza y para ello debemos identificar en dónde están los puntos débiles que permiten que este mal nos arrase.

Sabemos que un poco de estrés en la vida puede equivaler a un poco de “sal”, nos motiva, nos ayuda a “darle velocidad” a las cosas que queremos, incluso hay gente que afirma que prefiere trabajar “bajo presión” porque le salen mejor las cosas.

Entender el estrés bajo este esquema podría incluso parecer saludable, pero hay que saber distinguirle de aquel que nos consume, que hace daño, que es innecesario o excesivo.

Aquí una pequeña lista que nos pudiera ayudar a identificar si es posible disminuir el estrés innecesario en nuestras vidas, quizá seguir estos consejos y ponerlos en práctica marque una diferencia en la consecución de nuestros propósitos de año nuevo.

1.- Eliminar compromisos innecesarios: bastante tenemos con el trabajo, la casa, la familia, la escuela de los hijos, hacer ejercicio, etc.  Si nos invitan a hacer algo más seamos honestos con nosotros mismos, ¿podemos sacar adelante dicha tarea sin estar literalmente como “loquitos”? aprendamos a decir no, hay tareas que merecen nuestra atención antes que otras.

2.- No dejar las cosas para más tarde: nos causa mucho estrés ver como se acumulan los pendientes, así que mejor “hágalo ahora mismo” esta política arroja buenos resultados.

3.- Mantener el orden: las cosas tienden a desorganizarse naturalmente, así que mejor tomémonos un tiempo para ordenar  casa y oficina, reduciremos el estrés y la angustia si sabemos que todo está en su lugar.

4.- Seamos puntuales: llegar tarde es causa de ansiedad, preparémonos para llegar a tiempo a nuestros compromisos, si no tenemos el hábito de levantarnos temprano tratemos de conseguirlo, esto ayudará muchísimo a tener nuestras tareas a tiempo y no tendremos que correr para ser puntuales.

5.- No intente controlar: nosotros no dominamos el mundo, actuar como si pudiésemos controlar las circunstancias o a las otras personas es causa de mucho estrés.  Aprendamos a tener un plan B, relajarnos, aceptar la forma en la que las otras personas hacen las cosas y aceptar lo que nos sucede durante el día.  Tener muy presente que lo único que podemos dominar es a nosotros mismos y esto representa el 90% de lo que nos sucede cada día.

6.- Enfocarse a una tarea: esto evita pérdida de tiempo, concentrarse en una cosa logra que salga mejor el trabajo para después dedicarnos a otra, eso sí, planeas todas las tareas reduce el estrés.

7.- Ayudar a otros: pongamos en la agenda esta tarea importantísima, apoyar a otros no sólo reduce el estrés sino nos deja una grata sensación de satisfacción y felicidad.

8.- Relájese: al final del día tomémonos un ratito para descansar,  pensar en lo que nos salió bien o no nos salió para preparar mejor nuestro mañana.

Vivir con el mínimo estrés sin duda mejorará nuestra calidad de vida, y eso, seguro que está en nuestras manos.

Por Ivette Laviada

¿Saben ustedes que la mayoría de los abortos son efectuados por  presión social?¿por el que dirán los padres, parientes y amigos? ¿qué los jóvenes, en su mayoría,  no saben el momento en que puede haber una fecundación en el cuerpo femenino? Las mujeres que efectúan éste acto en contra de la naturaleza por cuestión económica, de enfermedad  o violación son muy inferiores que las que lo hacen por el miedo a perder la “buena fama”.

Los adolescentes que no tienen una guía -basada en los valores y en la propia dignidad del ser humano- para manejar de manera apropiada la sexualidad, al empezar la actividad sexual se sienten autónomos en ello, que lo pueden y lo saben todo.  En el embarazo, que les llega de sorpresa descubren que necesitan  el apoyo de otras personas para solucionar el problema que se les avecina. Infinidad de veces, por consejo o por propia decisión no afrontan las consecuencias de su irresponsabilidad, algo que se convierte a modo de cimiento falso para la vida futura tanto del sexo masculino  como del femenino.

Para la mujer un aborto es devastador. Las estadísticas confirman que la mayoría de ellas han pensado en acabar con su vida después de perder el producto de lo que suponen un amor.  Un treinta  por ciento de ellas llegan a intentar quitarse la vida.  El varón, que deberá aceptar la responsabilidad en todo ello es afectado también en su  futuro como ser humano íntegro y comprometido con su sociedad.  El estigma lo llevará siempre y su conciencia se lo demandará.  La autoestima de la mujer y del hombre baja en un acto de ésta indole y como es imposible dar marcha atras las consecuencias  son funestas.

El aborto es una problemática que se puede prevenir enseñando a los jóvenes a respetar su cuerpo y su alma.  Enseñarles la contención  que redundará en beneficio de ellos mismos.   Mostrarles la sexualidad como un don maravilloso que Dios nos ha dado.  Quien hace uso indebido de ese privilegio a la larga tendrá una  insatisfacción  que solo Nuestro Creador le podrá quitar.   

Por Margarita Díaz Rubio